Der optimale Beginn eines Rückbildungskurses ist ca. 8 bis 12 Wochen nach der Geburt. In diesem Kurs werden wir Übungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, der allgemeinen Muskulatur und
der Kondition durchführen.
Die Kurse leitet Rike Neuenstein. Auf ihrer Website
neuenstein.hebamio.de könnt ihr die Kurse direkt
online buchen.
